【乳がん じゃない？】 しこり・痛み・症状を感じたら

乳房はがんが成長するにつれて乳腺を取り込んで、乳腺と皮膚が結合している繊維が引きつれてきます。鏡の前で引きつれ・えくぼ・ふくらみがないかチェックしましょう。

１．鏡の前に立ち力を抜いて乳房をよく観察します。乳房の大きさ・形・乳頭のただれなどの変化はないですか
２．両手を腰に当てて見て見ます。変化はないですか
３．ばんざいをします。乳房が押し出されるので変化がよく分かります。異常はないですか
４．頭の後ろで手を組みます。乳房のゆがみなど変化はないですか
５．そのまま前かがみになったり、色々な方向に体を向けてください。変化はないですか
６．光に当てる事も大切です。ななめの方向から光を当てると皮膚のでこぼこや透け具合がよく分かります。変化はないですか。

毎回同じようにチェックをして以前と変わったことがないかどうかよく観察してください。